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hypertension artérielle

Comment bien prendre sa tension à domicile en cas d’hypertension ?

Femme adulte assise calmement à une table et mesurant sa tension avec un tensiomètre électronique de bras dans un intérieur lumineux et sobre.

L’hypertension artérielle évolue souvent sans symptôme, ce qui rend le suivi des chiffres particulièrement utile. Réalisée dans de bonnes conditions, la mesure hors du cabinet complète l’évaluation médicale et limite l’influence du stress de consultation. Savoir comment prendre sa tension

Delphine octobre 4, 2026octobre 4, 2026 Santé Lire la suite

Quels sports choisir pour l’hypertension artérielle et à quelle intensité ?

Femme adulte marchant d’un pas soutenu dans un parc verdoyant, vêtue d’une tenue sportive sobre, dans une ambiance de santé préventive.

L’hypertension artérielle expose à un risque cardiovasculaire accru lorsqu’elle persiste dans le temps. L’activité physique régulière fait partie des mesures reconnues pour aider à réduire la pression artérielle et protéger le cœur. Les sports recommandés en cas d’hypertension artérielle privilégient

Delphine septembre 10, 2026octobre 4, 2026 Santé Lire la suite

Delphine

Delphine

Salut, je m’appelle Delphine et je suis aide-soignante. En tant que professionnelle active du secteur de la santé, je sens que je peut être plus utile que dans les quatre murs d’un hôpital. C’est pour ça que j’ai créé ce blog pour y partager des sujets informatifs.

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